早朝高血圧って
2011年 09月 24日
今朝はベッドの中にいるときから何だか頭が重かった。
割とゆっくり寝たと思うが寝不足感がある。
一度トイレに立ち、普段だったらそのまま起きる時間だけど(6時40分)
夫に「先に起きます。ってご挨拶してなかったから」等と冗談を言いながら
もう一度横になった。
そのうち頭痛も収まったが、まだあまりすっきりしないので起床して
熱をはかってみた。私の平熱よりほんの少し高目。これは何だろうと思いながら
今度は血圧測定(笑)。一人で黙って色々やってみる。
案の定、血圧が高かった。最高値154最低値104 これで謎が解けた。
これは久しぶりかもしれない。土日は忙しいので気をつけなければ…。
普段は120そこそこなので降圧剤など飲んでいないし、一度飲み始めたら
生涯…と聞いているので副作用が心配で受診もしていない。
色々と注意事項を守りながらもう暫く様子をみてみよう。
何よりストレスをためないことが予防に繋がるようなので
モヤモヤは忘れないうちに吐き出さなければ…。忘れるくらいなら
たいしたストレスでは無いはずだけど。
割とゆっくり寝たと思うが寝不足感がある。
一度トイレに立ち、普段だったらそのまま起きる時間だけど(6時40分)
夫に「先に起きます。ってご挨拶してなかったから」等と冗談を言いながら
もう一度横になった。
そのうち頭痛も収まったが、まだあまりすっきりしないので起床して
熱をはかってみた。私の平熱よりほんの少し高目。これは何だろうと思いながら
今度は血圧測定(笑)。一人で黙って色々やってみる。
案の定、血圧が高かった。最高値154最低値104 これで謎が解けた。
これは久しぶりかもしれない。土日は忙しいので気をつけなければ…。
普段は120そこそこなので降圧剤など飲んでいないし、一度飲み始めたら
生涯…と聞いているので副作用が心配で受診もしていない。
色々と注意事項を守りながらもう暫く様子をみてみよう。
何よりストレスをためないことが予防に繋がるようなので
モヤモヤは忘れないうちに吐き出さなければ…。忘れるくらいなら
たいしたストレスでは無いはずだけど。
by gerakon
| 2011-09-24 11:25
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